Es gibt viele Möglichkeiten im Wald zu sein. Eine davon ist Waldbaden, in Japan „Shinrin Yoku“ genannt. Übersetzt bedeutet dies „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. 

Wir wollen bei einem Waldspaziergang die wohltuende Wirkung des Waldes erleben, zur Ruhe kommen, den Wald mit allen Sinnen erfahren und dabei die Schönheit und Faszination der Natur genießen. Durch angeleitete Übungen streben wir eine Haltung der Achtsamkeit an.